Homo energeticus
16+
Вес: 444 г
1 190 ₽
Подбор — поможем выбрать книгу в чате или по телефону +7 (900) 256-53-93.
Аннотация
Почему силы утекают: связь пищеварения, гормонов и нервной системы с хронической усталостью и выгоранием. Как восстановить энергию через терапию, питание, осознанность и медитацию. Для тех, кто истощён и хочет вернуть ресурс.
Описание
Албрехт Петер. Номо Еnеrgетiсus. Победите усталость и восстановите баланс головного мозга, гормонов и кишечника. Твёрдый переплëт. Качественная бумага. 256с.
Книга профессионального бельгийского врача, одного из первых, кто всерьёз занялся лечением людей от энергетического истощения, выгорания, хронической усталости.
В книге автор объясняет, как работа разных органов (пищеварения, нервной системы, эндокринной системы) влияет друг на друга и на общий запас энергии в организме.
Некоторые темы:
- Причины потери жизненной энергии — дисбаланс в головном мозге, нарушения гормональной регуляции, дисбаланс в кишечнике и другие.
- Лечение усталости — варианты терапии для восстановления баланса центральной нервной системы, корректировка дисбаланса в эндокринной системе, правильное питание и пищевые добавки, которые повышают уровень жизненных сил.
Ближе к концу книги автор даёт практические рекомендации о том, как вывести организм на оптимальный уровень энергии, включая упражнения по осознанности и медитации.
Отзывы и обсуждение
Загрузка отзывов…